玫瑰花 https://iconflorist.com/%E7%8E%AB%E7%91%B0%E8%8A%B1%E6%9D%9F是一種開花植物，有多種顏色和大小。其栽培歷史悠久。它的花瓣經常被用作愛和感情的象徵。
識別玫瑰的關鍵是檢查葉子和莖的結構。查看托葉（長“肋”底部的小而寬的附屬物）和骨架（皮刺）。您還可以注意傳單的形狀。
1.它們富含維生素C
很少有植物比盛開的玫瑰更具標誌性，無論是攀爬花園中的格子，漫步在古老的附屬建築上還是懸掛在鄉間別墅的門廊上。它們很漂亮，聞起來很香，而且——取決於你選擇哪一種——它們很容易種植。
玫瑰（薔薇屬）具有廣泛的用途，包括用作觀賞植物和切花。他們還提供精油。大馬士革玫瑰（Rosa x damascena）的油用於製作香水。其他品種，如玫瑰 (Rosa rugosa)，所產的果仁是維生素 C 的豐富來源。
這種維生素對於膠原蛋白的形成是必需的，膠原蛋白是一種賦予皮膚、肌腱和骨骼強度和靈活性的蛋白質。它也是一種重要的抗氧化劑。
2.它們對你的消化系統很有好處
玫瑰花瓣還富含纖維，有助於降低胃酸度並防止消化不良。它們刺激膽汁的分泌，進一步幫助消化並確保從食物中適當吸收營養。
它們具有抗菌特性，有助於對抗有害細菌，否則可能會導致感染。定期服用玫瑰水可以降低感染風險並增強免疫力。
玫瑰茶是一種美味且清爽的飲料，由幹玫瑰花瓣和花蕾沖泡而成。它具有許多健康益處，包括緩解經痛、壓力管理、減肥甚至控制血壓。它也不含咖啡因，因此可以成為其他含咖啡因飲料的絕佳替代品。玫瑰茶還可以幫助減少痛經，痛經是一種導致經痛和腹部痙攣的疾病。
3.它們對你的心臟有好處
眾所周知，玫瑰有助於緩解疲勞和壓力，而疲勞和壓力通常會導致失眠和不安。吸入時，玫瑰花瓣和精油會產生鎮靜作用。
玫瑰莖上尖銳的生長物實際上並不是荊棘，而是刺——保護玫瑰免受動物和陽光侵害的長出物。玫瑰（Rosa rugosa）和玫瑰玫瑰（Rosa pimpinellifolia）密集的鐮刀狀皮刺也可能有助於減少沿海沙丘的侵蝕。
阿育吠陀專家建議每天飲用乾玫瑰花瓣粉和一杯牛奶來調節心率。據說它還能降低高血壓、緩解經前綜合症症狀並增強免疫系統以對抗呼吸道感染和感冒。它還有助於消化、凝血並有助於平衡荷爾蒙。
4.它們對你的皮膚有好處
玫瑰和玫瑰花瓣在替代醫學中的使用有著悠久的歷史，從舒緩喉嚨痛到緩解經痛。人們還認為，玫瑰具有抗炎特性，並可作為天然防曬霜，使其成為任何護膚程序的絕佳補充。
玫瑰水是一種出色的爽膚水，有助於縮小毛孔、平衡膚色並舒緩受刺激的皮膚。它還可以用來幫助緩解紅斑痤瘡的發作。
玫瑰的保濕特性使其成為乾性皮膚類型的絕佳選擇，因為它有助於防止水分流失並保持皮膚的屏障堅固。玫瑰精油和提取物還富含抗氧化劑，有助於強化細胞和再生組織，為您的皮膚帶來抗衰老功效。1
5.它們對你的心情有好處
玫瑰天然能夠增強情緒和減輕壓力。研究表明，僅僅看到玫瑰就可以減輕壓力和焦慮水平。玫瑰精油是一種有效的情緒增強劑。它可以在天然食品商店和網上購買。尋找一種 100% 純正且經過有機認證的產品。它應該裝在深色瓶子裡，因為光線會損壞它。最常見的玫瑰油是從大馬士革玫瑰和百葉玫瑰品種中蒸餾出來的。
玫瑰花瓣的抗氧化、抗炎特性使其成為治療痛經的民間療法。它們還有助於緩解經前綜合症症狀，如痛經、腹脹和情緒波動。可以用棉花浸濕玫瑰水，塗在眼睛上，可以預防黑眼圈。它還可以用於舒緩頭皮發癢並促進頭髮生長。
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